Микроэлементы

В предыдущей статье мы обсудили, какую роль в нашей жизни и в нашем здоровье играют различные микроэлементы – минералы, витамины, и дополнительные питательные вещества – антиоксиданты, полифенолы и биофлавоноиды. Итак, если микроэлементы настолько важны для нас, почему в современном мире подавляющее большинство людей страдает…

Для того, чтобы человеческое тело росло, правильно развивалось и функционировало, нам нужны питательные вещества, которые мы должны ежедневно получать с пищей и водой. Питательные вещества или нутриенты в нашей еде регулируют работу организма, строят и восстанавливают ткани, поставляют энергию и регулируют температуру тела. Нутриенты…